যুক্তরাষ্ট্রের এক গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন শরীরে অতিরিক্ত এক হাজার মিলিগ্রাম পটাশিয়াম ব্লাড প্রেসার কমায়। তাই খান পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার।

 শরীরে লাগান সূর্যের আলো